‫اصول‬‫ زندگي‬ ‫مشترك‬

اختصاص زمان بیشتر به خانواده می‌تواند تأثیر بسیار مثبتی بر استحکام پیوند خانوادگی داشته باشد. زمانی که اعضای خانواده وقت بیشتری را به یکدیگر اختصاص می‌دهند، می‌توانند به شکل‌دهی و تقویت ارتباط‌های میان خود بپردازند. در ادامه به برخی از تأثیرات مثبت اختصاص زمان به خانواده بر استحکام پیوند اشاره می‌شود:

1. تعزیز ارتباط: زمانی که افراد به خانواده‌شان وقت بیشتری اختصاص می‌دهند، ارتباطات میان اعضای خانواده تقویت می‌شود. این ارتباطات ممکن است شامل گفتگوهای با ارزش، به اشتراک گذاری تجربیات، و حمایت از یکدیگر باشد سایت هسمریابی.

2. ایجاد خاطرات مشترک: زمانی که خانواده با هم وقت می‌گذراند، خاطرات خوبی ایجاد می‌شود. این خاطرات مشترک ممکن است به عنوان سرچشمه تقویت پیوند خانوادگی عمل کنند.

3. حل مشکلات: زمان صحیح صحبت کردن و حل مشکلات می‌تواند به تقویت پیوند در خانواده کمک کند. وقت برای بحث و تبادل نظر در مورد مسائل مختلف می‌تواند به رسیدن به توافقات و حل مشکلات بیشتر کمک کند ازدواج دائم.

4. اعزام پیام‌های عشق و احترام: زمانی که اعضای خانواده وقت برای بیان عشق و احترام به یکدیگر دارند، این احساسات به نوبه خود استحکام پیوند خانوادگی را تقویت می‌کنند ازدواج موقت.

5. پشتیبانی روانی: اختصاص زمان به خانواده می‌تواند به عنوان منبع پشتیبانی روانی و احساس امنیت برای اعضای خانواده عمل کند. زمانی که اعضای خانواده احساس می‌کنند که می‌توانند به یکدیگر در زمان‌های مشکل کمک کنند، استحکام پیوند افزایش می‌یابد سایت همسریابی یار سلام.

6. ایجاد همبستگی: اختصاص زمان به فعالیت‌ها و سفرهای مشترک می‌تواند به ایجاد همبستگی و احساس تعلق در خانواده کمک کند. این همبستگی می‌تواند به تقویت استحکام پیوند خانواده منجر شود.

به طور کلی، اختصاص زمان بیشتر به خانواده می‌تواند به تقویت پیوند خانواده و ایجاد یک محیط حمایتی و عاطفی در خانه کمک کند. این امر به بهبود کیفیت زندگی خانواده و رشد مثبت اعضای آن اساسی است.

استرس شغلی می‌تواند نقش مهمی در کیفیت زندگی زناشویی افراد ایفا کند. زمانی که یک شخص با استرس شغلی مواجه می‌شود و این استرس به مرور زمان افزایش می‌یابد، ممکن است تأثیرات منفی زیادی بر روی زندگی زناشویی او داشته باشد. در زیر به برخی از این تأثیرات اشاره می‌کنیم:

1. کاهش زمان برای خانواده و همسر: وقتی که فرد به دلیل استرس شغلی بیشتری وقت و انرژی خود را به کار می‌گذارد، زمانی کمتر برای خانواده و همسرش باقی می‌ماند. این می‌تواند منجر به کاهش ارتباطات خانوادگی و زناشویی شود.

2. تأثیر بر روحیه و احساسات: استرس شغلی ممکن است منجر به افزایش تنش‌ها و افسردگی شود. این وضعیت ممکن است باعث تأثیرات منفی بر روحیه و احساسات فرد شود و به تبدیل شدن به یک همسر عصبانی و ناراضی منجر شود.

3. تأثیر بر ارتباطات: استرس شغلی می‌تواند به افراد تحت تأثیر قرار گیرد و ارتباطات آنها با همسرشان را تحت تأثیر قرار دهد. افراد ممکن است به دلیل استرس، کمتر به نیازها و احساسات همسرشان توجه کنند.

4. افزایش تنش در خانواده: استرس شغلی می‌تواند به افزایش تنش در خانواده منجر شود. تنش‌های مداوم ممکن است به کشمکش‌ها و نزاع‌های زناشویی منجر شود.

5. کاهش رضایت زناشویی: استرس شغلی ممکن است تأثیرات منفی بر رضایت زناشویی داشته باشد. افراد تحت استرس ممکن است توانایی ارتباط مؤثر با همسر خود را از دست بدهند و این منجر به کاهش رضایت زناشویی شود.
باشد تا زندگی زناشویی بهبود یابد. در ادامه به برخی از راهکارها و مشورت‌هایی که می‌توانند به مدیریت استرس شغلی و تقویت کیفیت زندگی زناشویی کمک کنند، اشاره خواهیم کرد:

1. برنامه‌ریزی و مدیریت زمان: تعیین اولویت‌ها و برنامه‌ریزی مناسب برای کار و زمانی که به خانواده اختصاص می‌دهید، می‌تواند به شما کمک کند تا تعادل مناسبی در زندگی شغلی و زناشویی داشته باشید.

2. ارتقاء مهارت‌های مدیریت استرس: آموختن نحوه مدیریت استرس و استفاده از تکنیک‌های آرامش بخصوص در شرایط دشوار می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی استرس شغلی کمک کند.

3. ارتباط مؤثر با همسر: برقراری ارتباط با همسر و به اشتراک گذاشتن تجربیات و احساسات می‌تواند ارتباط زناشویی را تقویت کرده و به حل مشکلات کمک کند.

4. پشتیبانی از یکدیگر: به یاد داشتن که شما و همسرتان در این مسیر با هم هستید و از یکدیگر حمایت می‌کنید، می‌تواند احساس ایجاد تیم و تعهد به یکدیگر را تقویت کند.

5. زمان برای تفریح و استراحت: حفظ تعادل در زندگی با تخصیص زمان به تفریح و استراحت بسیار مهم است. این زمان‌ها به شما انرژی می‌دهند تا با استرس‌های شغلی مقابله کنید.

6. مشاوره زناشویی: اگر به مشکلات زناشویی خاصی برخورد کردید، مشاوره زناشویی می‌تواند به حل این مشکلات کمک کند و ارتباط زناشویی را بهبود بخشد.

7. تعامل با همسر در تصمیم‌گیری‌های مهم: تصمیم‌گیری‌های مهم مانند تغییر شغل یا تغییرات در زندگی شغلی می‌توانند تأثیر زیادی بر زندگی زناشویی داشته باشند. تعامل با همسر و گفت‌وگو در مورد این تصمیم‌ها می‌تواند به تقویت روابط کمک کند.

در نهایت، درک این نکته مهم است که کار و زندگی زناشویی دو جنبه مهم از زندگی انسان هستند و مدیریت استرس شغلی و توازن میان آن‌ها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی زناشویی کمک کند.

به طور کلی، استرس شغلی می‌تواند تأثیرات مهمی بر کیفیت زندگی زناشویی داشته باشد. برای مدیریت استرس و حفظ تعادل بین زندگی شغلی و زناشویی، مشاوره و راهکارهای مدیریت استرس می‌تواند مفید باشد. همچنین، ایجاد تعادل میان زمان اختصاص داده شده به خانواده و کار و ارتقاء ارتباطات زناشویی نیز می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی زناشویی کمک کند.

‫ب‬‫ا‬‫ﻫﻤﺴر‬ ‫درون‬ ‫گرا‬ ‫ازدواج‬ ‫کنیم‬ ‫یا‬ ‫برون‬ ‫گرا‬ ‫و‬ ‫ازدواج‬ ‫با‬ ‫ﻫریک‬
‫چه‬‫ویژگی‬ ‫ﻫای‬ ‫مثﺒتی‬ ‫دارد‬
‫درون‬‫گراها‬‫افرادی‬ ‫هستند‬ ‫که سایت همسریابی یارسلام‬ ‫وقتی‬ ‫در‬ ‫مقابل‬ ‫جهان‬ ‫بیرون‬ ‫قرار‬ ‫می‬ ‫گیرند‪،‬‬‫منفعل‬ ‫می‬ ‫ﺷﻮند‬‫‪.‬‬
‫آنها‬‫معمﻮﻻً‬ ‫آدم‬ ‫های‬‫تﻮداری‬ ‫هستند‬ ‫که‬ ‫خﻮدﺷان‬ ‫را‬ ‫بروز‬ ‫نمی‬ ‫دهند‪،‬‬‫از‬ ‫احساسات‬ ‫و‬ ‫هیجان‬ ‫هایشان‬‫فقط‬ ‫برای‬ ‫دوستان‬ ‫معدود‬ ‫و‬ ‫خیلی‬
‫صمیمی‬‫حرف‬ ‫می‬ ‫زنند‪.‬‬‫برای‬ ‫همین‬ ‫اگر‬ ‫یک‬ ‫فرد‬ ‫درون‬ ‫گرا‬‫را‬ ‫ببینند‪،‬‬ ‫بااینکه‬ ‫حس‬ ‫می‬ ‫کنید‪،‬‬‫دارید‬ ‫آدم‬ ‫مؤدبی‬ ‫را‬ ‫تماﺷا‬ ‫می‬ ‫کنید‪,‬‬‫اما‬ ‫در‬
‫صﻮرتی‬‫که‬ ‫او‬ ‫را‬ ‫نشناسید‪،‬‬ ‫فکر‬ ‫می‬ ‫کنید‬‫با‬ ‫آدم‬ ‫بی‬ ‫اعتنایی‬‫مﻮاجه‬ ‫ﺷده‬ ‫اید‪.‬‬‫این‬ ‫افراد‬ ‫تمایل‬ ‫به‬ ‫تنهایی‪،‬‬‫اﺷتغال‬ ‫به‬ ‫امﻮر‬ ‫ذهنی‬ ‫و‬ ‫کتاب‬
‫خﻮاندن‬‫دارند‪،‬‬ ‫آنها‬ ‫افرادی‬ ‫مستقل‬ ‫هم‬ ‫هستند‬ ‫‪.‬‬
‫مطلب‬‫پیشنهادی‬ ‫‪:‬‬ ‫چرا‬ ‫دو‬ ‫سال‬ ‫اول‬ ‫ازدواج‬ ‫از‬ ‫اهمیت‬ ‫باﻻیی‬ ‫برخﻮردار‬ ‫است‬
‫برونگراها‬‫در‬ ‫دنیای‬ ‫بیرون‬ ‫سیر‬ ‫می‬ ‫کنند‪.‬‬‫آنها‬ ‫دوست‬ ‫دارند‬ ‫که‬ ‫سرخﻮش‪،‬‬ ‫اجتماعی‪،‬‬ ‫رقابت‬ ‫جﻮ‪،‬‬ ‫سریع‬ ‫و‬ ‫واقع‬ ‫گرا‬ ‫باﺷند‪.‬‬ ‫برای‬ ‫آنها‬ ‫هر‬
‫چیزی‬‫که‬ ‫ﺷفاف‬ ‫تر‬‫و‬ ‫مشخص‬ ‫تر‬‫باﺷد‪،‬‬ ‫بهتر‬ ‫است‪,‬‬ ‫ابهام‬ ‫را‬ ‫تحمل‬ ‫نمی‬ ‫کنند‪.‬‬‫این‬ ‫افراد‬ ‫از‬ ‫طبیعت‬ ‫گردی‪،‬‬ ‫مهمانی‬ ‫رفتن‬ ‫و‬ ‫با‬ ‫بﻮدن‬ ‫با‬
‫دوستان‬‫خسته‬ ‫نمی‬ ‫ﺷﻮند‬‫‪.‬‬‫ﺣاﻻ‬‫دانﺴتن‬ ‫این‬ ‫ویژگی‬ ‫ﻫا‬‫به‬ ‫چه‬ ‫دردی‬ ‫می‬ ‫خورد؟‬
‫دقیق‬‫ً‬ ‫ا‬‫زمانی‬ ‫که‬ ‫به‬ ‫دنبال‬ ‫فرد‬ ‫مﻮرد‬ ‫نظر‬ ‫زندگی‬ ‫خﻮد‬ ‫می‬ ‫گردید‪،‬‬ ‫دانستن‬ ‫این‬ ‫خصﻮصیت‬ ‫اخﻼقی‬ ‫او‬ ‫در‬ ‫انتخاب‬ ‫و‬ ‫زندگی‬ ‫آینده‬ ‫به‬ ‫کمک‬
‫ﺷما‬‫می‬ ‫آید‪.‬‬ ‫این‬ ‫خصﻮصیت‬ ‫در‬ ‫زنان‬ ‫و‬ ‫مردان‬ ‫متفاوت‬ ‫است‪،‬‬ ‫یک‬ ‫زن‬ ‫برونگرا‬ ‫دوست‬ ‫دارد‬ ‫کنار‬ ‫همسرش‬ ‫بنشیند‬ ‫و‬ ‫با‬ ‫او‬ ‫صحبت‬ ‫کند‪،‬‬ ‫به‬
‫میهمانی‬‫و‬ ‫خرید‬ ‫بازار‬ ‫برود‪,‬‬ ‫درحالی‬ ‫که‬‫مرد‬ ‫ی‬ ‫با‬ ‫این‬ ‫خصﻮصیت‬ ‫تمایل‬ ‫دارد‬ ‫به‬ ‫دنبال‬ ‫طبیعت‬ ‫گردی‬ ‫و‬ ‫اکتشاف‬ ‫باﺷد‪.‬‬ ‫و‬ ‫مسافرت‬ ‫هایی‬
‫بدون‬‫همسر‬ ‫و‬ ‫با‬ ‫دوستانش‬ ‫برود‪.‬‬ ‫پس‬ ‫نمی‬ ‫تﻮان‬‫گفت‪،‬‬ ‫یک‬ ‫زن‬ ‫برونگرا‬ ‫در‬ ‫کنار‬ ‫یک‬ ‫مرد‬ ‫برونگرا‬ ‫خﻮﺷبخت‬ ‫است‪،‬‬ ‫بلکه‬ ‫باید‬ ‫به‬ ‫آنها‬
‫بیامﻮزید‬‫که‬ ‫تفاوت‬ ‫ها‬‫را‬ ‫بشناسند‬ ‫و‬ ‫به‬ ‫عنﻮان‬‫مشک سایت همسریابی‬ ‫ل‬‫به‬ ‫آنها‬ ‫نگاه‬ ‫نکنند‬ ‫تا‬ ‫بتﻮانند‬ ‫به‬ ‫راحتی‬‫با‬ ‫آن‬ ‫کنار‬ ‫بیایند‬ ‫و‬ ‫مدیریت‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫با‬ ‫روانشناسی‬
‫ازدواج‬‫بیشتر‬ ‫آﺷنا‬ ‫ﺷﻮید‬ ‫‪.‬‬
‫چرا‬‫دو‬ ‫ﺳال‬ ‫اول‬ ‫ازدواج‬ ‫از‬ ‫اﻫﻤیﺖ‬ ‫باﻻیی‬ ‫ب‬ ‫رخوردار‬‫اﺳﺖ‬.‫چرا‬‫دو‬ ‫ﺳال‬ ‫اول‬ ‫ازدواج‬ ‫از‬ ‫اﻫﻤیﺖ‬ ‫باﻻیی‬ ‫ب‬ ‫رخوردار‬‫اﺳﺖ‬‫در‬‫پژوهش‬ ‫تگزاس‪،‬‬ ‫‪١٥٦‬‬ ‫زوجی‬ ‫که‬ ‫برای‬ ‫اولین‬ ‫بار‬ ‫در‬ ‫سال‬ ‫‪١٩٨١‬‬ ‫ازدواج‬ ‫کرده‬ ‫اند‪،‬‬‫مﻮرد‬ ‫بررسی‬ ‫قرار‬
‫گرفتند‪.‬‬‫محققان‬ ‫پس‬ ‫از‬ ‫سیزده‬ ‫سال‬ ‫مﻮارد‬ ‫زیر‬ ‫را‬ ‫کشف‬ ‫کردند‬ ‫‪:‬‬‫‪٦٨‬‬‫زوج‬‫ازدواج‬ ‫مﻮفقی‬ ‫داﺷتند‬
‫‪٣٢‬‬‫زوج‬‫ازدواج‬ ‫نامﻮفقی‬ ‫داﺷتند‬
‫‪٥٦‬‬‫زوج‬‫از‬ ‫یکدیگر‬ ‫جدا‬ ‫ﺷدند‬
‫زوجینی‬‫که‬ ‫طی‬ ‫د‬ ‫و‬ ‫سال‬ ‫اول‬ ‫طﻼق‬ ‫گرفتند‬ ‫عﻼئم‬ ‫سرخﻮردگی‬ ‫و‬ ‫دلسردی‬ ‫از‬ ‫خﻮد‬ ‫نشان‬ ‫دادند‬ ‫و‬ ‫نسبت‬ ‫به‬ ‫یکدیگر‬ ‫در‬ ‫دو‬ ‫ماه‬ ‫اول‬
‫ازدواجشان‬‫نگاه‬ ‫منفی‬ ‫داﺷتند‪.‬‬ ‫اگر‬ ‫یک‬ ‫زوج‬ ‫تازه‬ ‫ازدواج‬ ‫کرده‬ ‫در‬ ‫سال‬ ‫اول‬ ‫ﺷروع‬ ‫به‬ ‫سرخﻮردگی‬ ‫و‬ ‫دلسردی‬ ‫کنند‪،‬‬ ‫نشانه‬ ‫دهنده‬ ‫مشکل‬
‫است‪.‬‬‫زوج‬ ‫هایی‬‫که‬ ‫هنﻮز‬ ‫با‬ ‫خﻮﺷحالی‬ ‫به‬ ‫زندگی‬ ‫مشت‬ ‫رک‬‫خﻮد‬ ‫ادامه‬ ‫می‬ ‫دادند‬‫زوج‬ ‫هایی‬‫بﻮدند‬ ‫که‬ ‫در‬ ‫سال‬ ‫های‬‫ابتدای‬ ‫زندگی‬ ‫تﻮانستند‬
‫در‬‫روابط‬ ‫خﻮد‬ ‫احساسات‬ ‫مثبتی‬ ‫نسبت‬ ‫به‬ ‫همسر‬ ‫خﻮد‬ ‫داﺷته‬ ‫باﺷند‬ ‫‪.‬‬
‫مواجﻬه‬‫با‬ ‫اﻓﺴردگی‬ ‫ﭘﺲ‬ ‫از‬ ‫ازدواج‬
‫اگر‬‫کمی‬ ‫بعد‬ ‫از‬ ‫ازدواج‬ ‫دچار‬ ‫افسردگی‬ ‫ﺷدید‪،‬‬ ‫عادی‬ ‫است‪.‬‬ ‫افسردگی‬ ‫پس‬ ‫از‬ ‫ازدواج‬ ‫طبیعی‬ ‫است‪.‬‬ ‫هر‬ ‫دوی‬ ‫ﺷما‬ ‫به‬ ‫سختی‬‫درگیر‬ ‫آماده‬
‫سازی‬‫زمان‬ ‫بر‬ ‫ازدواج‬ ‫بﻮده‬ ‫اید‪.‬‬ ‫واضح‬ ‫است‬ ‫که‬ ‫زمانی‬ ‫که‬ ‫دیگر‬ ‫با‬ ‫آن‬ ‫سطح‬ ‫از‬ ‫استری‬ ‫مﻮاجه‬ ‫نباﺷید‪،‬‬ ‫کمی‬ ‫احساس‬ ‫فقدان‬ ‫خﻮاهید‬ ‫داﺷت‪.‬‬
‫این‬‫حس‬ ‫مشابه‬ ‫مدت‬ ‫زمان‬ ‫پس‬ ‫از‬ ‫تعطیﻼت‬ ‫است‬ ‫که‬ ‫بیشتر‬ ‫افراد‬ ‫آن‬ ‫را‬ ‫تجربه‬ ‫می‬ ‫کنند‬‫‪.‬‬
‫اگرچه‬‫نباید‬ ‫نسبت‬ ‫به‬ ‫این‬ ‫دوره‬ ‫افسردگی‬ ‫بی‬ ‫ت‬‫ﻮجهی‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫آماده‬ ‫ﺷدن‬ ‫برای‬ ‫مﻮاجهه‬ ‫با‬ ‫این‬ ‫مشکﻼت‬ ‫می‬ ‫تﻮاند‬‫به‬ ‫ﺷما‬ ‫کمک‬ ‫کند‬ ‫تا‬ ‫آنها‬
‫را‬‫پشت‬ ‫سر‬ ‫بگذارید‪.‬‬ ‫وقت‬ ‫آن‬ ‫است‬ ‫که‬ ‫باهم‬ ‫به‬ ‫سﻮی‬ ‫برنامه‬ ‫ریزی‬ ‫برای‬ ‫زندگی‬ ‫زناﺷﻮیی‬ ‫در‬ ‫ادامه‬ ‫طﻮل‬ ‫عمرمان‬ ‫گام‬ ‫برداریم‪.‬‬ ‫همان‬ ‫طﻮر‬
‫که‬‫تﻮسط‬ ‫مطالعه‬ ‫دکتر‬ ‫هاستﻮن‬ ‫ذکر‬ ‫ﺷد‪،‬‬ ‫اولﻮیت‬ ‫اصلی‬ ‫برای‬ ‫تازه‬ ‫عرو‬ ‫س‬‫و‬ ‫داماد‬ ‫باید‬ ‫زنده‬ ‫نگه‬ ‫داﺷتن‬ ‫روابط‬ ‫عاﺷقانه‬ ‫باﺷد‬
‫اولﻮیت‬‫های‬ ‫دیگری‬ ‫نیز‬ ‫وجﻮد‬ ‫دارد‬ ‫که‬ ‫یک‬ ‫زوج‬ ‫باید‬ ‫با‬ ‫آنها‬ ‫روبرو‬ ‫ﺷﻮند‪.‬‬ ‫چندین‬ ‫هدف‬ ‫اصلی‬ ‫که‬ ‫باید‬ ‫در‬ ‫سال‬ ‫اول‬ ‫هدف‬ ‫گذاری‬ ‫ﺷﻮند‬
‫عبارت‬‫اند‬ ‫از‪:‬‬ ‫نحﻮه‬ ‫تخصیص‬ ‫و‬ ‫مدیریت‬ ‫مسائل‬ ‫مالی‪،‬‬ ‫چه‬ ‫کسی‬ ‫کارهای‬ ‫روزمره‬ ‫و‬ ‫عادی‬ ‫را‬ ‫انجام‬ ‫می‬ ‫دهد‪،‬‬‫راه‬ ‫های‬‫گذراندن‬ ‫وقت‬ ‫آزاد‪،‬‬
‫یافتن‬‫وقت‬ ‫مناسب‬ ‫رابطه‬ ‫جنسی‪،‬‬ ‫ارتباط‬ ‫با‬ ‫اقﻮام‪،‬‬ ‫درک‬ ‫تفاوت‬ ‫در‬ ‫معنﻮیت‬ ‫یا‬ ‫د‬ ‫ین‪،‬‬ ‫یادگیری‬ ‫نحﻮه‬ ‫مقابله‬ ‫با‬ ‫تعارض‬ ‫و‬ ‫بحث‬ ‫در‬ ‫مﻮرد‬
‫انتظارات‬‫یکدیگر‪.‬‬ ‫متأسفانه‪،‬‬ ‫بسیاری‬ ‫از‬ ‫زوج‬ ‫ها‬‫از‬ ‫بحث‬ ‫در‬ ‫مﻮرد‬ ‫مسائل‬ ‫حساس‬ ‫دو‬ ‫ری‬ ‫می‬ ‫کنند‪،‬‬‫اما‬ ‫انجام‬ ‫این‬ ‫تأثیرات‬ ‫منفی‬ ‫ب‬ ‫ر‬‫پیﻮند‬
‫زوجین‬‫می‬ ‫گذارد‬‫‪.‬‬‫عﻼﺋم‬‫ﻫشدار‬ ‫دﻫنده‬ ‫ﺳال‬ ‫ﻫای‬‫اول‬ ‫ازدواج‬
‫فقدان‬‫رابطه‬ ‫عاﺷقانه‬ ‫و‬ ‫صمیمی‬ 
‫عدم‬‫تﻮانایی‬ ‫تفریح‬ ‫در‬ ‫کنار‬ ‫ه‬ ‫م‬ 
‫خﻮدخﻮاهی
‫ترس‬‫از‬ ‫نزا‬ ‫ع‬ 
‫فقدان‬‫احترام‬ 
‫تعهد‬‫بیش‬ ‫از‬ ‫حد‬ ‫به‬ ‫مسائل‬ ‫دیگر‬
‫ولخرجی‬‫و‬ ‫افراط‬ ‫در‬ ‫هزینه‬ ‫ها‬‫‪‬‬
‫وابستگی‬‫بیش‬ ‫از‬ ‫حد‬ ‫به‬ ‫والدین‬ 
‫مشکﻼت‬‫جنسی‬ 
‫اعت‬‫یاد‬‫و‬ ‫‪/‬‬ ‫یا‬ ‫سﻮء‬ ‫مصرف‬ ‫مﻮادسﻮء‬‫استفاده‬ ‫عاطفی‬ ‫و‬ ‫یا‬ ‫جسمی‬ 
‫انتظارات‬‫غیرواقعی‬ 
‫ازدواج‬‫در‬ ‫سنین‬ ‫پایین‬ ‫یا‬ ‫بنا‬ ‫بر‬ ‫دﻻیل‬ ‫اﺷتباه‬ 
‫در‬‫صورت‬ ‫بروز‬ ‫مشکﻞ‬ ‫چکار‬ ‫باید‬ ‫کرد؟‬
‫بهترین‬‫کار‬ ‫این‬ ‫است‬ ‫که‬ ‫در‬ ‫مﻮرد‬ ‫نگرانی‬ ‫هایتان‬‫گفتگﻮی‬ ازدواج دائم ‫صریح‬ ‫و‬ ‫صادقانه‬ ‫ای‬‫با‬ ‫همسر‬ ‫خﻮد‬ ‫داﺷته‬ ‫باﺷید‪،‬‬ ‫بدون‬ ‫اینکه‬ ‫و‬ ‫ی‬‫را‬ ‫سرزنش‬
‫کنید‪.‬‬‫می‬ ‫تﻮانید‬‫با‬ ‫گفتن‬ ‫چیزی‬ ‫ﺷبیه‬ ‫به‬ ‫این‬ ‫ﺷروع‬ ‫کنید‪،‬‬ ‫"‬ ‫فکر‬‫می‬ ‫کنم‬ ‫هر‬ ‫دو‬ ‫در‬ ‫وقف‬ ‫دادن‬ ‫خﻮد‬ ‫با‬ ‫ازدواج‬ ‫دچار‬ ‫مشکل‬ ‫هستیم‪.‬‬ ‫"‬
‫سپس‬‫می‬ ‫تﻮانید‬‫بفهمید‬ ‫که‬ ‫چه‬ ‫انتخاب‬ ‫هایی‬‫می‬ ‫تﻮاند‬‫مناسب‬ ‫برای‬ ‫هر‬ ‫دوی‬ ‫ﺷما‬ ‫باﺷد‪.‬‬ ‫از‬ ‫خﻮاندن‬ ‫کتاب‬ ‫های‬‫خﻮد‬ ‫آمﻮزﺷی‪،‬‬ ‫جستجﻮی‬
‫راه‬‫حل‬ ‫از‬ ‫معبﻮد‬ ‫خﻮد‬ ‫گرفته‬ ‫تا‬ ‫کﻼس‬ ‫آمﻮزش‬ ‫ازدواج‬ ‫یا‬ ‫زوج‬ ‫درمانی‬ ‫‪.‬‬
‫ﺳاخﺖ‬‫زیربنای‬ ‫یک‬ ‫ازدواج‬ ‫موﻓﻖ‬
‫اگرچه‬‫گفته‬ ‫می‬ ‫ﺷﻮد‬‫دو‬ ‫سال‬ ‫اول‬ ‫دﺷﻮارترین‬ ‫سال‬ ‫های‬‫ازدواج‬ ‫است‪،‬‬ ‫اما‬ ‫اغلب‬ ‫افراد‬ ‫از‬ ‫آن‬ ‫به‬ ‫عنﻮان‬‫ﺷادتر‬ ‫ین‬ ‫دوره‬ ‫یاد‬ ‫می‬ ‫کنند‪.‬‬‫می‬ ‫تﻮاند‬
‫زمان‬‫فﻮق‬ ‫العاده‬‫ای‬‫برای‬ ‫صمیمیت‬ ‫و‬ ‫ﺷناخت‬ ‫یکدیگر‬ ‫باﺷد‪.‬‬ ‫چیز‬ ‫های‬‫زیادی‬ ‫برای‬ ‫یادگیری‬ ‫در‬ ‫مﻮرد‬ ‫یکدیگر‬ ‫وجﻮد‬ ‫دارد‬ ‫و‬ ‫چیزهای‬
‫زیادی‬‫برای‬ ‫ابراز‬ ‫به‬ ‫همدیگر‬ ‫وجﻮد‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫در‬ ‫سال‬ ‫های‬‫اول‬ ‫ازدواج‪،‬‬ ‫هر‬ ‫دو‬ ‫باهم‬ ‫می‬ ‫تﻮانید‬‫پایه‬ ‫و‬ ‫اساس‬ ‫زندگی‬ ‫مشترک‬ ‫را‬ ‫بسا‬ ‫زید‬ ‫و‬
‫زمینه‬‫را‬ ‫برای‬ ‫یک‬ ‫عمر‬ ‫زندگی‬ ‫معنی‬ ‫دار‬ ‫فراهم‬ ‫کنید؛‬ ‫بنابراین‬ ‫از‬ ‫یکدیگر‬ ‫لذت‬ ‫ببرید‬ ‫و‬ ‫ع‬ ‫شق‬‫بﻮرزید‬ ‫‪.‬‬
‫ﭘنﺞ‬‫عﻼمتی‬ ‫که‬ ‫نشان‬ ‫دﻫنده‬ ‫آمادگی‬ ‫ازدواج‬ ‫در‬ ‫اﻓراد‬ ‫می‬
‫باشد‬‫باید‬‫دنبال‬ ‫ویژگی‬ ‫های‬ ‫ﺷخصیتی‬ ‫خاصی‬ ‫باﺷید‬ ‫که‬ ‫در‬ ‫دراز‬ ‫مدت‬ ‫به‬ ‫نفع‬ ‫رابطه‬ ‫ﺷما‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫ماننذ‬ ‫ویزگی‬ ‫های‬ ‫ظاهری‬ ‫و‬ ‫عﻼقه‬ ‫متقابل‪.‬‬‫همه‬‫زن‬ ‫ها‬ ‫همسر‬ ‫خﻮبی‬ ‫برای‬ ‫ﺷما‬ ‫نخﻮاهند‬ ‫بﻮد‬ ‫‪.‬‬
‫‪٧‬‬‫راه‬ ‫برای‬ ‫اینکه‬ ‫بعد‬ ‫از‬ ‫سال‬ ‫ها‬‫ازدواج‬ ‫دوباره‬ ‫احساس‬ ‫اینکه‬ ‫به‬ ‫تازگی‬‫ازدواج‬ ‫کرده‬ ‫ایم‬‫پیدا‬ ‫کنیم‬
‫ﭘنﺞ‬‫عﻼمتی‬ ‫که‬ ‫نشان‬ ‫می‬ ‫دﻫد‬ ‫نامزد‬ ‫شﻤا‬ ‫آمادگی‬ ‫و‬ ‫شرایط‬ ‫ازدواج‬ ‫دارد‬ ‫یا‬ ‫خیر‬
‫اگر‬‫قصد‬ ‫ازدواج‬ ‫دارید‪،‬‬ ‫بسیار‬ ‫مهم‬ ‫است‬ ‫که‬ ‫ویژگی‬ ‫هایی‬ ‫که‬ ‫نشان‬ ‫دهنده‬ ‫این‬ ‫است‬ ‫که‬ ‫زنی‬ ‫که‬ ‫قصد‬ ‫ازدو‬ ‫اج‬‫با‬ ‫وی‬ ‫را‬ ‫دارید‬ ‫تﻮانایی‬
‫تنهایی‪،‬‬‫قدرت‬ ‫و‬ ‫مسئﻮلیت‬ ‫را‬ ‫دارد‪،‬‬ ‫بدانید‪.‬‬ ‫البته‬ ‫ﺷما‬ ‫نیز‬ ‫باید‬ ‫نقش‬ ‫خﻮد‬ ‫را‬ ‫ایفا‬ ‫کنید‬ ‫و‬ ‫دارای‬ ‫همین‬ ‫ویژگی‬ ‫ها‬ ‫باﺷید‬ ‫‪.‬‬
‫‪١‬‬‫‪.‬‬‫مﺴتﻘﻞ‬ ‫اﺳﺖ‬
‫یک‬‫زن‬ ‫مستقل‬ ‫به‬ ‫ﺷما‬ ‫برای‬ ‫مراقبت‬ ‫از‬ ‫خﻮد‬ ‫و‬ ‫همچنین‬ ‫ﺷاد‬ ‫بﻮدن‬ ‫نیازی‬ ‫به‬ ‫ﺷما‬ ‫ندارد‪.‬‬ ‫یک‬ ‫زن‬ ‫مستقل‬ ‫ﺷما‬ ‫را‬ ‫می‬ ‫خﻮاهد‬ ‫تا‬ ‫ای‬ ‫نکه‬‫به‬
‫ﺷما‬‫نیاز‬ ‫داﺷته‬ ‫باﺷد‪.‬‬ ‫به‬ ‫ﺷما‬ ‫نمی‬ ‫چسبد‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫وقت‬ ‫تان‬ ‫را‬ ‫نمی‬ ‫گیرد‪.‬‬ ‫فردی‬ ‫که‬ ‫به‬ ‫تﻮجه‬ ‫و‬ ‫اتکای‬ ‫دائم‬ ‫نیاز‬ ‫دارد‬ ‫می‬ ‫تﻮاند‬ ‫زندگی‬ ‫مشترک‬
‫ر‬
‫‪٢‬‬‫‪.‬‬‫متین‬ ‫و‬ ‫موﻗر‬ ‫اﺳﺖ‬
‫به‬‫دنبال‬ ‫زنی‬ ‫باﺷید‬ ‫که‬ ‫در‬ ‫ﺷرایط‬ ‫استرس‬ ‫زا‬ ‫معقﻮل‬ ‫و‬ ‫آرام‬ ‫باﺷد‬ ‫‪-‬‬ ‫کسی‬ ‫که‬ ‫از‬ ‫هر‬ ‫مسئله‬ ‫جزئی‬ ‫ناامید‬ ‫نشﻮد‪.‬‬ ‫این‬ ‫بدان‬ ‫م‬ ‫عنا‬‫نیست‬ ‫که‬
‫او‬‫هرگز‬ ‫ناراحت‬ ‫نخﻮاهد‬ ‫ﺷد‬ ‫‪،‬‬ ‫اما‬ ‫قدرت‬ ‫و‬ ‫بلﻮغ‬ ‫ﻻزم‬ ‫برای‬ ‫مدیریت‬ ‫احساسات‬ ‫خﻮد‬ ‫را‬ ‫دارد‬ ‫‪.‬‬
‫همچنین‬‫باید‬ ‫احساس‬ ‫کنید‬ ‫که‬ ‫او‬ ‫تکیه‬ ‫گاه‬ ‫خﻮبی‬ ‫در‬ ‫مﻮاقع‬ ‫پر‬ ‫استرس‬ ‫است‪.‬‬ ‫در‬ ‫مﻮاقعی‬ ‫که‬ ‫خارج‬ ‫از‬ ‫تﻮان‬ ‫ﺷماست‬ ‫می‬ ‫تﻮانید‬ ‫بر‬ ‫روی‬
‫تﻮانایی‬‫ها‪،‬‬ ‫هﻮش‬ ‫و‬ ‫ذکاوت‬ ‫و‬ ‫مشﻮرت‬ ‫های‬ ‫وی‬ ‫حساب‬ ‫کنید‬ ‫‪.‬‬
‫‪٣‬‬‫‪.‬‬‫ﺳاده‬ ‫و‬ ‫بی‬ ‫آﻻیش‬ ‫اﺳﺖ‬
‫این‬‫بدین‬ ‫معنی‬ ‫نیست‬ ‫که‬ ‫این‬ ‫زن‬ ‫به‬ ‫هیچ‬ ‫وجه‬ ‫به‬ ‫ظاهر‬ ‫خﻮد‬ ‫اهمیت‬ ‫نمی‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫اما‬ ‫او‬ ‫ساعتها‬ ‫برای‬ ‫آماده‬ ‫ﺷدن‬ ‫وقت‬ ‫نمی‬ ‫گذراند‪.‬‬ ‫این‬
‫زن‬‫نیازی‬ ‫به‬ ‫یادآوری‬ ‫مداوم‬ ‫عشق‬ ‫ﺷما‬ ‫نسبت‬ ‫به‬ ‫ظاهر‬ ‫خﻮد‬ ‫ندارد‪.‬‬ ‫او‬ ‫به‬ ‫ظاهرش‬ ‫غرور‬ ‫می‬ ‫کند‬ ‫‪.‬‬
‫زنانی‬‫که‬ ‫به‬ ‫ظاهر‬ ‫خﻮد‬ ‫اهمیت‬ ‫زیاد‬ ‫م‬ ‫ی‬ ‫دهند‬ ‫ممکن‬ ‫است‬ ‫در‬ ‫باﻻ‬ ‫و‬ ‫پایین‬ ‫های‬ ‫زندگی‬ ‫همراه‬ ‫ﺷما‬ ‫نمانند‪.‬‬ ‫اگر‬ ‫نتﻮانید‬ ‫سبک‬ ‫زندگی‬ ‫او‬
‫را‬‫حفظ‬ ‫کنید‬ ‫چه‬ ‫اتفاقی‬ ‫می‬ ‫افتد؟‬‫روانشناﺳی‬‫ازدواج‬ ‫|‬ ‫مشاوره‬ ‫ازدواج‬ ‫چیﺴﺖ‬ ‫و‬ ‫چه‬ ‫کﻤکی‬ ‫به‬ ‫ما‬ ‫می‬ ‫کند‬
‫‪٤‬‬‫‪.‬‬‫از‬ ‫اﻫداف‬ ‫شﻤا‬ ‫ﭘشتیﺒانی‬ ‫می‬ ‫کند‬
‫زنی‬‫که‬ ‫از‬ ‫اهداف‬ ‫ﺷخصی‬ ‫و‬ ‫ﺷغلی‬ ‫ﺷما‬ ‫پشتیبانی‬ ‫می‬ ‫کند‬ ‫‪،‬‬ ‫می‬ ‫داند‬ ‫که‬ ‫در‬ ‫زندگی‬ ‫همه‬ ‫چیز‬ ‫درباره‬ ‫او‬ ‫یا‬ ‫حتی‬ ‫در‬ ‫مﻮرد‬ ‫ﺷما‬ ‫به‬ ‫عنﻮان‬
‫یک‬‫زوج‬ ‫نخﻮاهد‬ ‫بﻮد‪.‬‬ ‫ﺷما‬ ‫هر‬ ‫دو‬ ‫هدف‬ ‫های‬ ‫فردی‬ ‫خﻮاهید‬ ‫داﺷت‬ ‫و‬ ‫او‬ ‫در‬ ‫کنار‬ ‫ﺷما‬ ‫خﻮاهد‬ ‫بﻮد‬ ‫که‬ ‫در‬ ‫تﻼش‬ ‫هایتان‬ ‫تشﻮیق‬ ‫تان‬ ‫کند‪.‬‬
‫او‬‫از‬ ‫زمان‬ ‫و‬ ‫انرژی‬ ‫که‬ ‫برای‬ ‫رسیدن‬ ‫به‬ ‫اهداف‬ ‫خﻮد‬ ‫صرف‬ ‫می‬ ‫کنید‬ ‫احساس‬ ‫خطر‬ ‫نخﻮاهد‬ ‫کرد‬ ‫زیرا‬ ‫خﻮد‬ ‫نیز‬ ‫همین‬ ‫کار‬ ‫را‬ ‫می‬ ‫کند‬ ‫‪.‬‬
‫مهم‬‫است‬ ‫که‬ ‫اهداف‬ ‫فردی‬ ‫ﺷما‬ ‫و‬ ‫ﺷریک‬ ‫زندگی‬ ‫تان‬ ‫مکمل‬ ‫یکدیگر‬ ‫باﺷند‪.‬‬ ‫در‬ ‫حالی‬ ‫که‬ ‫مطمئناً‬ ‫نیازی‬ ‫نیست‬ ‫که‬ ‫ا‬ ‫ین‬‫اهداف‬ ‫یکسان‬
‫باﺷمد‬‫‪،‬‬ ‫نباید‬ ‫آنقدر‬ ‫واگرا‬ ‫باﺷند‬ ‫که‬ ‫باعث‬ ‫ایجاد‬ ‫اختﻼف‬ ‫بین‬ ‫تان‬ ‫ﺷﻮند‬ ‫‪.‬‬
‫‪٥‬‬‫‪.‬‬‫او‬ ‫برای‬ ‫خودش‬ ‫ایﺴتادگی‬ ‫می‬ ‫کند‬
‫چه‬‫او‬ ‫در‬ ‫کنار‬ ‫ﺷما‬ ‫باﺷد‬ ‫‪،‬‬ ‫چه‬ ‫یک‬ ‫عضﻮ‬ ‫خانﻮاده‬ ‫یا‬ ‫یک‬ ‫دوست‬ ‫‪،‬‬ازدواج موقت ‫ﺷما‬ ‫یک‬ ‫زن‬ ‫می‬ ‫خﻮاهید‬ ‫که‬ ‫اجازه‬ ‫ندهد‬ ‫مردم‬ ‫با‬ ‫او‬ ‫بد‬ ‫رفتار‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫اگر‬
‫او‬‫رفتار‬ ‫بد‬ ‫ﺷما‬ ‫یا‬ ‫دیگر‬ ‫ان‬ ‫بپذیرد‬ ‫‪،‬‬ ‫در‬ ‫نهایت‬ ‫ممکن‬ ‫است‬ ‫احترام‬ ‫او‬ ‫را‬ ‫از‬ ‫دست‬ ‫بدهید‪.‬‬ ‫زنی‬ ‫که‬ ‫پشت‬ ‫خﻮد‬ ‫ایستاده‬ ‫است‪،‬‬ ‫به‬ ‫خﻮدش‬
‫اطمینان‬‫دارد‬ ‫و‬ ‫اجازه‬ ‫نخﻮاهد‬ ‫داد‬ ‫که‬ ‫کسی‬ ‫او‬ ‫را‬ ‫مﻮرد‬ ‫آزار‬ ‫و‬ ‫اذیت‬ ‫قرار‬ ‫دهد‬ ‫‪،‬‬ ‫با‬ ‫او‬ ‫بد‬ ‫صحبت‬ ‫کند‬ ‫یا‬ ‫برای‬ ‫عقایدش‬ ‫اهمیتی‬ ‫قائل‬ ‫نشﻮد‬
‫‪،‬‬‫عمل‬ ‫کند‬ ‫‪.‬‬
‫‪٧‬‬‫راه‬‫برای‬ ‫اینکه‬ ‫بﻌد‬ ‫از‬ ‫ﺳال‬ ‫ﻫا‬‫ازدواج‬ ‫دوباره‬ ‫اﺣﺴاس‬ ‫اینکه‬
‫به‬‫تازگی‬‫ازدواج‬ ‫کرده‬ ‫ایم‬‫ﭘیدا‬ ‫کنیم‬‫در‬‫دوران‬ ‫ماه‬ ‫عسل‬ ‫)که‬ ‫کمتر‬ ‫از‬ ‫یک‬ ‫سال‬ ‫به‬ ‫طﻮل‬ ‫می‬ ‫انجامد(‪،‬‬‫زوج‬ ‫ها‬‫بیشترین‬ ‫تﻮجه‬ ‫خﻮد‬ ‫را‬ ‫به‬ ‫دیگری‬ ‫معطﻮف‬ ‫می‬ ‫کنند‪.‬‬‫هرگز‬ ‫زمانی‬
‫را‬‫تصﻮر‬ ‫نمی‬ ‫کنند‬‫که‬ ‫چیزهای‬ ‫دیگر‬ ‫بتﻮاند‬ ‫تﻮجه‬ ‫آنها‬ ‫را‬ ‫جلب‬ ‫خﻮد‬ ‫کند‪.‬‬ ‫در‬ ‫این‬ ‫دوره‬ ‫"‬ ‫نهفتگی‬‫"‬ ‫‪،‬‬‫زن‬ ‫و‬ ‫مرد‬ ‫به‬ ‫طﻮر‬‫یکسان‬ ‫سرﺷار‬ ‫از‬
‫انرژی‬‫و‬ ‫خﻮدانگیختگی‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫مطلب‬ ‫روانشناسی‬ ‫ازدواج‬ ‫|‬ ‫مشاوره‬ ‫ازدواج‬ ‫برای‬ ‫ﺷما‬ ‫مفید‬ ‫خﻮاهد‬ ‫بﻮد‬
‫اکنﻮن‪،‬‬‫چند‬ ‫سال‬ ‫به‬ ‫سرعت‬ ‫به‬ ‫جلﻮ‬ ‫پیش‬ ‫بروید‪:‬‬ ‫هر‬ ‫کدام‬ ‫از‬ ‫زوجین‬ ‫ﺷغلی‬ ‫دارند‪،‬‬ ‫جمعیت‬ ‫خانﻮاده‬ ‫با‬ ‫یک‬ ‫یا‬ ‫چند‬ ‫کﻮدک‬ ‫رﺷد‬ ‫کرده‬ ‫است‬
‫و‬‫سبد‬ ‫لباس‬ ‫های‬‫کثیف‬ ‫پر‬ ‫ﺷده‬ ‫است‬ ‫–‬ ‫خﻼصه‬ ‫اینکه‬ ‫ﺷرایط‬ ‫چندان‬ ‫عاﺷقانه‬ ‫نیست‬ ‫‪.‬‬
‫بخش‬‫تحلیل‬ ‫فیلم‬ ‫های‬ ‫سینمایی‬ ‫از‬ ‫نظر‬ ‫روانشناسی‪،‬‬ ‫به‬ ‫نقد‬ ‫و‬ ‫بررسی‬ ‫روان‬ ‫ﺷناختی‬ ‫فیلم‬ ‫داستان‬ ‫ازدواج‬ ‫پرداخته‬ ‫که‬ ‫برای‬ ‫ﺷما‬ ‫مفید‬
‫خﻮاهد‬‫بﻮد‬ ‫و‬ ‫به‬ ‫این‬ ‫بخش‬ ‫ارتباط‬ ‫زیادی‬ ‫دارد‬ ‫‪.‬‬
‫چگونه‬‫باید‬ ‫آن‬ ‫اﺣﺴاس‬ ‫ابتدای‬ ‫ازدواج‬ ‫را‬ ‫ﺣﻔﻆ‬ ‫کرد؟‬
‫خﻮب‪...‬‬‫با‬ ‫فهم‬ ‫این‬ ‫مﻮضﻮع‬ ‫ﺷروع‬ ‫می‬ ‫ﺷﻮد‬‫که‬ ‫ازدواج‬ ‫ﺷما‬ ‫ﺷایسته‬ ‫تعهدی‬ ‫که‬ ‫در‬ ‫ابتدای‬ ‫ازدواج‬ ‫در‬ ‫هنگام‬ ‫"‬ ‫بله‬‫گف‬ ‫تن‬‫"‬ ‫داﺷتید‬ ‫است‪.‬‬
‫همچنین‬‫باید‬ ‫همه‬ ‫برداﺷت‬ ‫های‬‫احمقانه‬ ‫را‬ ‫کنار‬ ‫گذاﺷت‪.‬‬ ‫فقط‬ ‫در‬ ‫فیلم‬ ‫ها‬‫و‬ ‫رمان‬ ‫های‬‫عاﺷقانه‪،‬‬ ‫زن‬ ‫و‬ ‫مرد‬ ‫بدون‬ ‫صحبت‬ ‫کردن‬ ‫ارتباط‬
‫برقرار‬‫می‬ ‫کنند‪،‬‬‫یا‬ ‫بدون‬ ‫فکر‬ ‫و‬ ‫برنامه‬ ‫ریزی‬ ‫قرار‬ ‫عاﺷقانه‬ ‫می‬ ‫گذارند‪.‬‬‫برخﻼف‬ ‫تصﻮر‬ ‫عامه‪،‬‬ ‫عشق‬ ‫نیازمند‬ ‫تﻼش‬ ‫است‬ ‫‪.‬‬
‫خﻮﺷبختانه‪،‬‬‫روش‬ ‫ها‬‫ی‬ ‫ساده‬ ‫بسیاری‬ ‫برای‬ ‫زنده‬ ‫نگه‬ ‫داﺷتن‬ ‫رابطه‬ ‫عاﺷقانه‬ ‫در‬ ‫ازدواج‬ ‫و‬ ‫نشان‬ ‫دادن‬ ‫عشق‬ ‫مداوم‬ ‫به‬ ‫همسرتان‬ ‫وجﻮد‬
‫دارد‬‫‪.‬‬
‫اﻗدامات‬‫ﺳاده‬ ‫ای‬‫که‬ ‫باعث‬ ‫ایجاد‬ ‫جرﻗه‬ ‫ای‬‫در‬ ‫ازدواج‬ ‫می‬ ‫شود‬
‫‪١‬‬‫‪.‬‬‫شام‬ ‫مخصوص‬
‫بدون‬‫هیچ‬ ‫دلیل‬ ‫خاصی‬ ‫به‬ ‫رستﻮران‬ ‫مﻮرد‬ ‫عﻼقه‬ ‫یکدیگر‬ ‫بروید‪.‬‬ ‫رانندگی‬ ‫را‬ ‫بر‬ ‫عهده‬ ‫بگیرید‬ ‫و‬ ‫به‬ ‫ه‬ ‫مسرتان‬‫اجازه‬ ‫دهید‬ ‫نﻮﺷیدنی‬ ‫مﻮرد‬
‫عﻼقه‬‫خﻮد‬ ‫را‬ ‫مصرف‬ ‫کند‪.‬‬ ‫یا‬ ‫اگر‬ ‫از‬ ‫نظر‬ ‫مالی‬ ‫دچار‬ ‫مشکل‬ ‫هستید‬ ‫یک‬ ‫پیک‬ ‫نیک‬ ‫یا‬ ‫ﺷام‬ ‫مخصﻮص‬ ‫در‬ ‫خانه‬ ‫برنامه‬ ‫ریزی‬ ‫کنید‬ ‫‪.‬‬
‫‪٢‬‬‫‪.‬‬‫شﺐ‬ ‫ﻓیلم‬
‫همسر‬‫خﻮد‬ ‫را‬ ‫به‬ ‫سینما‬ ‫ببرید‬ ‫و‬ ‫اجازه‬ ‫دهید‬ ‫وی‬ ‫فیلم‬ ‫مﻮرد‬ ‫عﻼقه‬ ‫اش‬‫را‬ ‫انتخاب‬ ‫کند‪.‬‬ ‫ممکن‬ ‫است‬ ‫طرفدار‬ ‫فیلم‬ ‫های‬‫عاﺷقا‬ ‫نه‬‫یا‬ ‫اکشن‬
‫نباﺷید‬‫اما‬ ‫سازش‬ ‫پایه‬ ‫ازدواج‬ ‫است‪.‬‬ ‫باز‬ ‫هم‬ ‫اگر‬ ‫از‬ ‫نظر‬ ‫مالی‬ ‫در‬ ‫فشار‬ ‫هستید‪،‬‬ ‫یک‬ ‫فیلم‬ ‫اجاره‬ ‫کنید‬ ‫و‬ ‫یک‬ ‫کاسه‬ ‫بزرگ‬ ‫پاپ‬ ‫کﻮرن‬ ‫درست‬
‫کنید‪.‬‬‫نکته‬ ‫این‬ ‫است‬ ‫که‬ ‫به‬ ‫ﺷریک‬ ‫زندگی‬ ‫خﻮد‬ ‫احساس‬ ‫خﻮبی‬ ‫بدهید‬ ‫‪.‬‬